#5: خطر التوقعات العالية

موضوع الحلقة الخامسة على التوقعات العالية ،غنعرفو علاش التوقعات العالية محبطة و علاش كتمنعنا باش نحققو الأهداف ديالنا ،وكيفاش نتجنبوها باش منطيحوش فدوامة الغضب و الإحباط

———————————————————————————————————————–

المصادر: for more????????

https://www.healthline.com/health/mental-health/unrealistic-expectations

———————————————————————————————————————–

Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/atayoclock.podcast/

Listen to us on different platforms ( Spotify,Apple podcasts,Deezer…) :

https://msha.ke/atayoclock/

https://anchor.fm/atay-oclock

—

Send in a voice message: https://anchor.fm/atay-oclock/message