056 Travaille ton surf à la maison !

Comment entraîner son surf à la maison ? Très simplement, avec un simple morceau de carton ! Idéal pour améliorer ta posture, générer de la vitesse avec la compression-extension et entraîner tes virages avec les torsions. N'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide. Si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, r...