Soumaya Idrissi : construire du muscle pour mieux vivre la ménopause

Soumaya Idrissi nous explique comment le renforcement musculaire peut contribuer à réduire l'inflammation, améliorer la qualité de vie et aider à mieux gérer les symptômes de la ménopause, notamment les bouffées de chaleur. Une conversation éclairante sur la santé des femmes et le pouvoir du mouvement.