خطر السوشيال ميديا فرمضان… ونصائح ذهبية لإنقاص الوزن !

🎙️ فرمضان، كيزيد الوقت اللي كندوزوه على التيليفونات، ولكن… شنو الثمن؟فهاد الحلقة مها" كتجمع الدكتور والي (خبير فالتغذية) والدكتور كحلاوي (أخصائي نفسي)، باش يتطرقو لجوج مواضيع كيهمونا كاملين:🧠 التأثيرات الخطيرة للسوشيال ميديا فرمضان: علاش كنحسو بالإرهاق؟ علاش النعاس ما كيبقاش مزيان؟ وشنو العلاقة بين الصيام والتركيز؟⚖️ كيفاش تنقص فالوزن فرمضان بطريقة صحية؟ بلا داك الحميات القاصحة، وبلا جوع!حلقة مفيدة، خفيفة، وفيها بزاف ديال النصائح العملية ✨شاهد، تفاعل، وشارك مع الناس اللي كيهمهم الموضوع!#رمضان #الصيام #نقصان_الوزن #الصحة_النفسية #مها #مها_شرايبي #تغذية_رمضان #السوشيال_ميديا #الإدمان_الرقمي #نصائح_رمضانية #بودكاست_مغربي #مجتمع_مغربي #التغذية_الصحية #رمضان_صحي #الصحة_فرمضان